สูตรอาหารเย็นหลากหลายสไตล์ เหมาะกับทุกคนในครอบครัว

มื้อเย็นไม่ต้องกลัวอ้วน! ลองเมนูง่ายๆ อย่างสลัดผักสดกับอกไก่ย่าง หรือซุปผักใส่เต้าหู้ก็ได้ แคลต่ำแถมอร่อย หรือจะเป็นยำวุ้นเส้นทะเลก็สดชื่นดีนะ กินแล้วสบายท้องแน่นอน

30 เมนูอาหารเย็นแคลอรีต่ำ ช่วยลดน้ำหนัก ไม่ต้องกลัวอ้วน

มื้อเย็นนี้ลองทำเมนูง่ายๆ อย่างผัดเต้าหู้ทรงเครื่องข้าวโอ๊ตแบบคลีน ไม่ต้องใช้น้ำมัน หรือจะเป็นแกงอ่อมหมูสไตล์เหนือก็อร่อยไม่แพ้กัน ถ้าชอบรสจัดจ้านต้องลองต้มเล้งแซ่บ ส่วนใครที่ชอบความกรุบกรอบ กากหมูผัดพริกเกลือก็เป็นตัวเลือกที่ดี หรือถ้าอยากได้อะไรที่หรูหราหน่อย ลองทำ Hanger Steak ดูสิ ยำรวมมิตรหมูสับก็เป็นอีกเมนูที่ทำง่ายและอร่อย สุดท้ายถ้าอยากได้อะไรที่เบาๆ ก็ต้องสุกี้เลย

  30 เมนูอาหารเย็นแคลอรีต่ำ ช่วยลดน้ำหนัก ไม่ต้องกลัวอ้วน

มื้อเย็นนี้ลองทำเมนูง่ายๆ อย่างต้มยำกุ้งสดรสแซ่บ หรือจะเป็นไก่อบสมุนไพรหอมๆ ก็เข้าท่า ถ้าชอบอาหารญี่ปุ่น ลองทำซุปมิโซะเต้าหู้ดูสิ ส่วนใครรักสุขภาพต้องไม่พลาดสลัดอะโวคาโดกับปลาแซลมอนย่าง อร่อยและดีต่อใจ!

30 เมนูอาหารเย็นแคลอรีต่ำ ช่วยลดน้ำหนัก ไม่ต้องกลัวอ้วน

มื้อเย็นไม่ต้องกลัวอ้วน! ลองเมนูง่ายๆ อย่างสลัดผักสดกับอกไก่ย่าง หรือซุปผักใส่เต้าหู้ก็ได้ แคลต่ำแถมอร่อย หรือจะเป็นยำวุ้นเส้นทะเลก็สดชื่นดีนะ กินแล้วสบายท้องแน่นอน

สูตรอาหารเย็นหลากหลายสไตล์ เหมาะกับทุกคนในครอบครัว

มื้อเย็นนี้ลองทำเมนูง่ายๆ อย่างต้มยำกุ้งสดรสแซ่บ หรือจะเป็นไก่อบสมุนไพรหอมๆ ก็เข้าท่า ถ้าชอบอาหารญี่ปุ่น ลองทำซุปมิโซะเต้าหู้ดูสิ ส่วนใครรักสุขภาพต้องไม่พลาดสลัดอะโวคาโดกับปลาแซลมอนย่าง อร่อยและดีต่อใจ!