วันนี้เรามีสูตรอาหารเย็นที่ทำง่ายและอร่อยมาแนะนำ เริ่มจากผัดกะเพราหมูสับที่หอมกลิ่นใบกะเพรา ตามด้วยกุ้งทอดเกลือกรอบนอกนุ่มใน และปิดท้ายด้วยยำมะเขือย่างที่สดชื่น อิ่มอร่อยทั้งครอบครัวแน่นอน!
สูตรอาหารเช้า หลากหลายเมนู อร่อยถูกใจทุกคนในบ้าน
มื้อเย็นแบบเบาๆ แต่ยังอิ่มท้องและไม่ทำให้น้ำหนักขึ้น ลองเลือกไข่ตุ๋นกับข้าวกล้องหรือโจ๊กไข่ขาว ข้าวต้มปลาก็เป็นตัวเลือกที่ดี หรือจะเป็นแกงจืดเต้าหู้หมูสับก็ได้ ต้มเลือดหมูหรือต้มยำกุ้งน้ำใสก็ช่วยเพิ่มรสชาติ ส่วนแกงเลียงกุ้งก็เป็นอีกหนึ่งเมนูที่แนะนำ ทั้งหมดนี้แคลอรีต่ำและอร่อยด้วย
15 เมนูอร่อยยามเย็น อิ่มท้อง ไม่ต้องกลัวอ้วน
วันนี้เรามีสูตรอาหารเย็นที่ทำง่ายและอร่อยมาแนะนำ เริ่มจากผัดกะเพราหมูสับที่หอมกลิ่นใบกะเพรา ตามด้วยกุ้งทอดเกลือกรอบนอกนุ่มใน และปิดท้ายด้วยยำมะเขือย่างที่สดชื่น อิ่มอร่อยทั้งครอบครัวแน่นอน!
15 เมนูอร่อยยามเย็น อิ่มท้อง ไม่ต้องกลัวอ้วน
มื้อเย็นนี้ลองทำเมนูง่ายๆ อย่างเต้าหู้ผัดข้าวโอ๊ตแบบคลีน ไม่ใส่น้ำมัน หรือจะเป็นแกงอ่อมหมูสไตล์เหนือ ต้มเล้งแซ่บก็เข้าที หรือจะลองกากหมูผัดพริกเกลือก็อร่อยไม่แพ้กัน ถ้าชอบเนื้อ ลอง Hanger Steak หรือยำรวมมิตรหมูสับก็ได้ สุดท้ายปิดท้ายด้วยสุกี้ร้อนๆ ก็ฟินไปอีกแบบ
สูตรอาหารเช้า หลากหลายเมนู อร่อยถูกใจทุกคนในบ้าน
มื้อเย็นแบบเบาๆ แต่ยังอิ่มท้องและไม่ทำให้น้ำหนักขึ้น ลองเลือกไข่ตุ๋นกับข้าวกล้องหรือโจ๊กไข่ขาว ข้าวต้มปลาก็เป็นตัวเลือกที่ดี หรือจะเป็นแกงจืดเต้าหู้หมูสับก็ได้ ต้มเลือดหมูหรือต้มยำกุ้งน้ำใสก็ช่วยเพิ่มรสชาติ ส่วนแกงเลียงกุ้งก็เป็นอีกหนึ่งเมนูที่แนะนำ ทั้งหมดนี้แคลอรีต่ำและอร่อยด้วย
